нутрициология

Возможно, вы замечали появление какого-то оттенка в поте… Это хорошо видно по белой футболке или светлому постельному белью. А, может быть, цвет кала изменился? О чем это говорит? Что-то сломалось? Конечно, нет! Организм отлично работает и выводит какие-то токсичные элементы. Какие и что...

В интернете много противоречивой информации на тему ЖКТ. При этом проблемы желудка и кишечника — это целый спектр состояний, от неприятных, но пока безобидных, до потенциально опасных. Критически важно вовремя их заметить. Известный гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов создал курс для того...

Дорогие друзья, вы знаете, что питание это основа нашего здоровья. Существует известная фраза «Мы то, что мы едим», и она в полной мере отражает суть биохимических процессов в организме. Наше тело формируется из нутриентов, и питание может быть как максимально нутритивным, поддерживающим...

Приветствуем вас на курсе школы восстановительного фитнеса Move4s По статистике 90% женщин после родов имеет несколько хронических заболеваний, лишний вес и живёт в состоянии стресса, не достаточно быть просто хорошим фитнес тренером, нутрициологом или психологом. Важно изучать и владеть...

На этом курсе в простой и наглядной форме представлены основы правильного питания и особенности физической активности в зависимости от цели: снижение веса, набор мышечной массы, поддержание здоровья. Даны базовые формулы для расчёта калорийности меню и рекомендации с учётом индивидуальных...

Всего за 5 дней вы можете заметить первые изменения: Снижение веса — от 2 до 4 кг Жир уходит, а мышечная масса сохраняется. Это не сушка, это здоровое восстановление обмена веществ. Снижение уровня сахара и «плохого» холестерина FMD помогает нормализовать показатели крови и снижает...

Про этот проект мне было некогда рассказывать, но он родился летом, когда я не могла справиться с потоком работы. Там разобран алгоритм работы, который строится на основных китах. Алгоритм, на основе которого схемы работают, а не просто 150 добавок в список. Я уверена, что каждый найдет там...

Создай красивое и здоровое тело за 12 недель через питание на основе анализов крови и восполнения дефицитов витаминов Что такое нутрициология? Нутрициология — это наука о питании и работе с организмом человека через превентивные методы на основе анализов крови без применения...

Нутрициолог — эксперт по питанию и влиянию пищевых привычек на физическое и ментальное здоровье. Он работает с избыточным и недостаточным весом, расстройством пищевого поведения и неправильным обменом веществ. Нутрициолог не только подбирает рацион под индивидуальные цели и возможности клиентов...

Программа интенсива рассчитана на 3 дня: День 1. Секреты соединительной ткани * Самый большой орган, о котором не говорят: секреты соединительной ткани. * Что общего между кариесом, разрушением суставов, переломами и варикозом. * Диагностика соединительной ткани за 5 минут. * Как избежать...

3-часовой вебинар, посвященный работе нутрициолога с анемией.

Авторский интенсив Анны Стаоровумовой Комплексная программа по женскому гормональному здоровью: омоложение, гормональный баланс и оздоровление организма. За 8 недель вы получите практические инструменты, которые помогут: отодвинуть климакс или снизить его последствия, подготовиться к...

Боул — это простой способ питаться правильно и вкусно, поддерживать энергию и оставаться в форме каждый день. книга боулов 130 рецептов от диетолога ✔ Советы диетолога, которые помогают питаться правильно без подсчёта калорий ✔ Сбалансированные блюда с белками, углеводами, клетчаткой и...

Концентрированный курс обо всех нутриентах в организме человека, причинах и последствиях дефицита или избытка, конвенциональных и интегративных нормах анализов, а также подробный разбор дозировок коррекции каждого нутриента. Модуль 5. Сахарозаменители: Кокосовый сахар Сироп агавы Сироп...

Данная книга основана на понимании вашего метаболизма, микробиома, гормонов и ритмов тела. Вы узнаете: Как есть без масла, сахара и стресса, но с удовольствием и сытостью; Как использовать сон, свет и движение как мощные инструменты долголетия; Как готовить доступные ферментированные продукты и...

Новый курс «Кого кормить будем? 2.0» – это обучение, которого ждали многие! • Откуда берется и как передается микробиом • Онтогенез бактерий и грибов • Просветная и пристеночная микробиота • Механизмы устойчивости • Работа ЖКТ • Заселение хороших бактерий • Как убрать патогенных •...

Нутрициолог — это специалист в области питания и здорового образа жизни, который использует научно-обоснованные методы для составления индивидуальных планов питания для корректировки массы тела и преодоления расстройства пищевого поведения. Он работает с избыточным и недостаточным весом...

Из книги вы узнаете: Как быстро и вкусно приготовить блюда на 3-5 дней. Чем разнообразить свой завтрак Какие гарниры, помимо гречки, можно готовить на похудении Как есть и худеть, не исключая любимые десерты и блюда для праздничного стола Автор: Четыре раза показал, как сжечь 30 кг жира на...

Из книги вы узнаете: Как быстро и вкусно приготовить блюда на 3-5 дней. Чем разнообразить свой завтрак Какие гарниры, помимо гречки, можно готовить на похудении Как есть и худеть, не исключая любимые десерты и блюда для праздничного стола Автор: Четыре раза показал, как сжечь 30 кг жира на...

Вы получите целостное понимание работы своего тела. Научитесь осознанно управлять своим здоровьем, чтобы оставаться в форме и хорошо себя чувствовать долгие годы. Это не очередная диета, а стиль жизни, который останется с вами навсегда! Чему вы научитесь: Рассчитывать индивидуальную...